BÀI TẬP 10 ĐỘNG TÁC YOGA VÀ THIỀN BUỔI SÁNG ĐƠN GIẢN HIỆU QUẢ
Đây là video của buổi tập Yoga và Thiền đầu tiên với một số thành viên trong gia đình và bạn bè. Xin đăng lại trên Youtube để những ai đã tham gia tham khảo thêm. Những ai chưa có dịp tham gia có thể dùng để tập theo. Những động tác tương đối...