Các tư thế thư giãn, giảm khó thở hậu COVID-19
Các bạn hãy kết hợp tập các tư thế này để giảm khó thở hậu COVID-19.Các tư thế thở. (Nguồn: Bộ Y tế)Các kỹ thuật thởThở cơ hoành hay thở bụngCác bạn nằm hoặc ngồi tư thế thoải mái, 1 tay đặt lên bụng, ᴛʜả lỏng cơ thể và tập trung vào việc hít...